在工作当中，经常会因为压力大导致自己很迷茫，很不开心，那么我们应该怎么做呢
方法/步骤
1
和同事多多交流，尽快找到解决问题的办法
2
多运动，多锻炼，可以有效的舒缓压力
3
多读书读书可以使人心态平稳，遇事沉稳，提升内在品质和气质。
4
可以看看搞笑的综艺或者视频，看看甜甜的电视剧，增加生活乐趣
5
吃东西也是舒缓心情的一种方法
6
听一首舒缓的音乐，让自己平静下来
7
走出去，出去找一些好玩的游乐方式或者最近流行的解压馆
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