辣椒味道辣，有的人不喜欢。如果在日常的菜谱当中适当的加入点儿辣椒，对身体还是有很大的好处的。总结一下，食用辣椒对人体都有哪些好处。
工具/原料
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辣椒
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食用辣椒的好处
方法/步骤
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适量的食用辣椒可以改善肌肤，延缓衰老。辣椒能够促进人体激素分泌，可以改善肌肤状况。辣椒中含有维生素C，可以延缓衰老。
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适量食用辣椒可以降低血压，保护心脏。辣椒中的辣椒素可以降低血压。降低血脂，防止血栓生成。辣椒中含有抗氧化剂，可以预防动脉硬化。
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适量食用辣椒可以解热镇痛，缓解感冒症状。辣椒素可以减少传达痛感，可以减缓人体的疼痛。辣椒可以促进血液循环，减轻感冒症状。食用辣椒可以稀释人体粘液的分泌，可以化痰。
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适量的食用辣椒可以温暖脾胃，增进食欲。减少胃溃疡的发病率。 辣椒可以促进消化液分泌，增进食欲。辣椒可以刺激人体激素分泌，有利于胃粘膜再生，可以防治胃溃疡。
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适量食用辣椒可以防治胆结石。辣椒中含有大量的维生素，可以使体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，从而防治胆结石。
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适量食用辣椒可以抵抗癌症。辣椒素能够加速癌细胞死亡。对健康细胞没有损害。可以预防癌症。
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适量食用辣椒对人体是有好处的。不要因为不喜欢辣椒的味道就不吃辣椒，对身体不负责。要记得适量吃辣椒哟。
注意事项
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个人观点仅供参考
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图片来源于网络
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