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一个人做减肥餐鸡胸肉炒杏鲍菇

食材
1

鸡胸肉 1块

2

杏鲍菇 2个

3

胡萝卜 半根

4

蒜头 2个

5

葱 3根

6

胡椒粉 适量

7

淀粉 2勺

8

盐 适量

9

酱油 0.5勺

10

料酒 1勺

方法/步骤
1

清洗配料。杏鲍菇没事。这是一个巨大的集合。

2

去一个小盆里加入上面的配料。鸡胸切丁。

3

在上个步骤中加入以上液体。加入切好的鸡胸肉,用手抓匀,腌制5分钟左右。

4

如果你有生姜,你可以加一些吗??

5

大火烧油。加入洋葱、生姜、大蒜炒香。快炒,加入腌好的鸡胸肉。如果你有酱油或切碎的辣椒,每个加一茶匙。

6

鸡胸肉炒至半熟,起锅。锅内另起油,加入胡萝卜和杏鲍菇。炒至半熟,加入刚才那些鸡胸肉。

7

把洋葱放进锅里之前,先把它放进锅里。会更好的。

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