宽心
嘴巴
1.管住嘴，对做不到的事坚决说“不”。同事调动托我疏通关系，酒桌上碍于面子硬着头皮答应了，之后真是无比纠结，后面事情搞砸了，从哪时候开始同事不再理我，还到处背后说我闲话，搞到后面被逼无奈辞职。以后类似事情，必须先权衡一二，不能图一时爽快满嘴跑火车。
2、不轻易承诺，承诺必去做。同事小李是热心肠，谁找他帮忙都应承，答应好好的，前天拜托他的事情居然又忘了，以前也有过一次，小张也抱怨好几次，果然是轻诺不可信，虽明知他是个好人，但一个不能兑现诺言的人，很难让人放心深交。
3、友情需要适当折腾。高中还保持联系的朋友不多，到今天发现个很奇怪的事情，现在保持联系的，比如北京的老李，青岛的强哥，合肥的龙哥，在高中时关系并不是最好的，而是毕业后有几次旅游、出差还有帮忙使劲折腾的，反而感情更好了，看来好朋友还是需要折腾下。
5、涉及到切身利益，必须正规化。朋友跟我借钱，虽然关系非常不错，但他执意要写借条，拿到借条我不仅没有觉得见外，也确实感觉更好，这个朋友更可交，由此及彼，与朋友相处，涉及到利益就是契约行为必须严格正规化，这一点我需要加强，关系越好越需要注意细节和程序。
6、社交不是吃吃喝喝。搞关系不只是跑场、吃喝，有实力关系找上来，没实力关系也难搞起来。年轻时沉下心来提高自己，发展自己，一味吃吃喝喝，好关系搞不起来。你没有价值谁会看重你。
7、尽量将重要关系融入圈子，通过圈子互动维持，还要提高自身价值。 老斐是我大哥，交情也非常不错，但他事业很大，仅靠感情联系太吃力，但他有个小兄弟跟我年纪差不多，这几次有意识的接触他，并拉上我这边的一个朋友，我们三个慢慢搞成了一个小圈子，昨天农家乐，叫上斐哥，这个4人小圈子算是慢慢建立起来了，我这边轻松很多，而且我还属于圈子的一个交叉点，非常重要。
8、合作，不仅是在过程中鼓励，更要在失败后肯定、支持。 和老赵一起参加唱歌比赛，他发挥失常断送了我俩的入选之路，心里还是有点不爽的，及时做了心理干预，由心理排斥到心理接纳，再发自肺腑的肯定他的努力和付出，交流后明显感情更进一步。
9、勇敢爽快承认失败和错误。一个人失败退出时，没有找托词理由，承认对手实力，也坦率表达了自己对赢家的羡慕，让人不再觉得他是失败者，相反让人觉得他大气，拿的起放的下，如秦昊。这一点需要学习，有时候给自己太多理由了，反而让人觉得输不起。
10、主动不一定有回报，但比被动有用一百倍。节前下班来了个任务，老总有些为难，我主动站出来了，他非常感激，而且放完假还特意给我带了点小礼物，这在以前很少的，有几次被他指派活，加了好几天班，连一句肯定都没有。
11、肯定竞争对手会让你更受欢迎。一定记住，不要为了一己私利就贬低竞争对手。在网上只要我看到好的文章和回答都会点赞。就算自己也回答了同样的问题，也不会因为怕排名下降而吝啬我的赞！
以上。生活中没有太多的波澜壮阔和阴谋诡计，所以记录的多是一些微不足道的小事，有点遗憾，但及时总结小中也能见大，有效提升交际能力。真要说，及时反思总结才是最有用的人际交往常识，一招鲜真的能吃遍天，这句话我想重复一百遍！！