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吃什么美容养颜?

有着优质的脂肪和丰富的维生素的坚果类,可以说是美容健康的热门食品!一天建议大概食用30克左右,就能维持好肌肤和身材!今天小编要推荐大家试着用坚果类入菜,让你边吃边变漂亮的食谱,不妨试试咯!
工具/原料
1

山核桃 70g

2

熟柿 两颗

方法/步骤
1

1、先用200度预热烤箱溶解无盐奶油;

2

2、将冷冻派皮放入烤派盘中,并把边缘多余的部分切除;

3

3、将蛋液、蔗糖、香草精和盐放入碗中,用打蛋器将它们打发后,再加入少许无盐奶油和枫糖浆;

4

4、在第二步骤的派皮中排放柿子后,再放入第三步骤的食材成品。在派面上排入山核桃,并送入烤箱烤40分钟。另外如果想避免派皮表面烧焦的话,可以在烤至20分钟时覆盖上锡箔纸预防。

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