很多年轻妈妈带小孩都有些烦恼,尤其是晚上小孩睡觉经常易醒,让妈妈们睡不好觉,原因也是多方面的,这里告诉大家怎么回事,怎么让小孩一夜睡到天亮
方法/步骤
1
要让宝宝睡之前吃饱。有的小孩边吃边睡着了,这里有个号方法,就是脱衣服,脱衣服就会醒,然后再喂饱。
2
要适合的睡觉环境温度。室内温度不能太热和太冷,尤其是被子不要盖太厚。
3
如果小孩晚上吃奶5次以上,那估计就是你的奶水不足,宝宝也睡不好,建议你就要让宝宝喝牛奶了。
4
如果小孩不是经常晚上哭闹,就要看看是否白天受到惊吓,如果是吓到了,就要妈妈多抚摸宝宝的头,告诉他不要怕,用眼神交流就可以。
5
白天尽量不要抱着宝宝入睡,尽量让他安静的睡到床上,更不要抱着摇,否则晚上会不习惯造成哭闹。
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