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虾皮咸菜的简单做法

虾皮,营养价值丰富,铁,钙,磷元素含量也比较高,比一般鱼类肉类要高很多。虽然叫做虾皮,其实是有小虾米做成,干了以后感觉不到虾肉了。做起来很方便。价格便宜,所以很多家庭爱买,爱吃。
食材

虾皮 100克

方法/步骤
1

第一,买虾皮。最好买正规商店里出售的虾皮,好的虾皮,呈现淡黄色,用手一攥成团,散开手虾皮也立即散开,说明虾皮新鲜,没有零碎虾皮最好。

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第二,做虾皮咸菜,不需要其他辅料,直接用虾皮就好,可以从买来的虾皮中抓出一把,放入碗中备用。

3

第三,开火,锅内水分烤干,放油,等待油温升高。

4

第四,看到油温升高后,把虾皮迅速放进去,用勺子或者铲子翻炒。

5

第五,不停的翻炒,注意不要停下动作,因为虾皮个头小,很容易糊了。

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第六,看到虾皮变颜色,鱼兴起弥漫厨房,就可以关火了,盛出来,当咸菜吃就好了,我是喝面条吃的。

注意事项

虾皮补钙,但是不要只靠虾皮补钙,也要喝牛奶。

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