普尔茶加柠檬怎么减肥

普洱茶是南方的一种发酵茶，味道醇厚，茶汤浓郁，香气宜人，具有很好的助消化刮除油腻的作用普洱茶有生普和熟普之分，如果要减肥还是选择熟普为好。

泡制普洱茶要用滚开的水，茶砖要事先掰成小块，这样才能冲泡出普洱茶醇厚的味道。

而柠檬茶则不然，一定要用温水，不能超过50度，因为柠檬里面含有大量的维生素c，温度高了就破坏维生素c了。

柠檬茶和普洱茶分别用热水和温水冲泡，然后混合，或者等普洱茶水温度降下去，再放入柠檬。柠檬加普洱茶具有排除人体内重金属，铅，汞，辐射，酒精，农药等等的毒素。

尽管普洱茶和柠檬茶都有减脂排毒，抑制食欲的作用，对减肥非常有帮助，如果能够配合一定的运动量，效果就更加的好了。

不过喝柠檬普洱茶也是有禁忌的，空腹的时候不易饮用，否则容易伤胃。

普洱柠檬茶也有一些人是不适合饮用的，比如胃溃疡患者和神经衰弱者。他们饮是用了之后会加重病情。

普洱茶柠檬茶适宜饭后饮用，尤其是吃了一些油腻的东西以后，起到帮助消化解除油腻的作用。