如何保持自己的视力

首先，眼保健康操，眼保健康操可让缓解眼睛的压力，通过手指的放松让眼睛焕发一定神采，对于保护眼睛来说，可谓是妙招。

第二，经常眨眼睛，眨眼睛会促进眼睛的湿润度，让眼睛不会因为干燥而视力下降。

第三，滴眼药，这种方法相信很多人都知道，就不做介绍，当然，这种方法也不适合常用。

第四，减少低头一族的行为，手机，电脑其中辐射都会影响我们的视力，如果要保护眼睛，我们要尽可能减少玩手机的次数。

第五，远近结合，如果我们长时间看一处东西，也会让眼睛处于松弛，造成视力下降，对此，我们在看某一处时间过长时，应该看一看另外一处，增加聚光光线的转化，防止眼睛因为这而近视。

第六，不直视光源，光源会让眼睛受到巨大刺激，很容易损坏自己的视力。