吃梨子的好处与注意事项有哪些

润肺止咳的效果。在秋冬季节，如果发现有咳嗽的症状，可以将梨子洗干净，挖去核，然后再加入川贝母一起蒸熟，能够有效的缓解咳嗽的症状。

梨子缓解咽喉干燥搔痒等现象，语音工作的朋友们，就比如教师，播音员，演员等需要多吃梨子，能够保护人体的嗓子，有效的缓解咽喉干燥，骚痒，干咳的现象。

保护肝脏，梨子中含有非常多的糖分以及各种维生素，对肝脏组织会有一定的保护效果，经常喝酒朋友们需要吃梨子，能够有效地保护肝脏组织。

预防便秘。梨子中含有的膳食纤维量非常高，如果有便秘的朋友们可以在饭后喝一梨汁，能够促进肠道蠕动，将有害的物质排出去，缓解便秘的症状。

梨子也是具有非常好的防癌的效果，梨子中是含有多酚物质，能够有效的预防癌症，大家在日常生活中需要多吃梨子。

梨子的功效非常多，但是不宜多食，否则会损伤人体脾胃。另外风寒咳嗽以及脾胃虚寒的朋友们需要慎用。

吃梨子的时候最好是要细嚼慢咽，这样才能够让肠道尽快的吸收。