现在，很多女性朋友都喜欢穿高跟鞋，高跟鞋可以增加身高，让人看起来更有气质，突显身材，更加的动人，所以几乎每一位女性都有一双高跟鞋，但是，穿高跟鞋有时会比较累，比如前脚掌会很酸痛，那么，高跟鞋怎么不累前脚掌呢，下面本文就介绍一下。
工具/原料
高跟鞋
方法/步骤
1
首先穿高跟鞋走路要自信，很多女性第一次穿高跟鞋不太好意思，身体放不开，就会使脚掌累，其实高跟鞋和其他鞋子并无太大差别，抬头挺胸收腹沉肩，迈开步子正常向前走。
2
根据穿高跟鞋的时间，穿合适高度的高跟鞋，比如第一次体验穿高跟鞋，鞋跟不要太高，可以适应之后，慢慢增加写的高度，给脚一个适应的过程，脚掌就不会那么累。
3
根据脚的大小，选择合适的高跟鞋，脚如果比较小，就不适合穿太高的高跟鞋，比如，你的脚大小为35码，那么高跟鞋高度就不应该超过9cm。
5
使用一些高跟鞋垫，放在脚掌的部位，可以减少脚掌的酸痛感觉，使脚掌不会感觉那么累。
6
经常做运动，使腿部的肌肉可以在穿高跟鞋时，更好的掌握重心，让脚掌受力更少，从而较小脚掌的受累感。
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以上就是高跟鞋怎么不累前脚掌的介绍，希望可以帮到大家。tips：尽量不穿或者少穿高跟鞋，因为高跟鞋对足部，踝关节和腰椎都有危害。
总结
高跟鞋怎么不累前脚掌1、穿高跟鞋走路要自信，放开身体，抬头挺胸收腹沉肩，迈开步子正常向前走。2、根据穿高跟鞋的时间，穿合适高度的高跟鞋。3、根据脚的大小，选择合适的高跟鞋，脚如果比较小，就不适合穿太高的高跟鞋。4、减少穿高跟鞋的时间。5、使用一些高跟鞋垫，放在脚掌的部位。6、经常做运动，使腿部的肌肉可以在穿高跟鞋时，更好的掌握重心，让脚掌受力更少，从而较小脚掌的受累感。
注意事项
tips：尽量不穿或者少穿高跟鞋，因为高跟鞋对足部，踝关节和腰椎都有危害。
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