刚分手时心里很痛，很想找人说话却又找不到合适的人，整天心里想的就是以前和他在一起的日子，如何调整这种情绪，以一种更好的状态迎接新的恋情呢
工具/原料
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笔记本
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手机
方法/步骤
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正确面对你们已经分手这个事实，虽然很残忍，但也要接受，过去的回不去，只能向前走。
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白天找点事情做做，上班很忙没时间想会好很多，晚上跟家人朋友聊聊天，或者找点书看看，如果你喜欢看电视或者电影的话也行。
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试着不去找他，首先是qq、微信不联系，不用急，一周一周来，养成习惯就好了，慢慢的你会发现不跟他联系日子也照常过。
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一个人实在太想的时候可以写写你们以前的故事，这是一个只关于你和他的事，可以畅所欲言，把想跟他说的话，没来及说的话，在这里尽情的倾述。
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不要排斥身边对你好的异性，可以从朋友做起，聊聊天，可以从男性角度了解他的想法，毕竟男女思维还是很不一样的，或许能慢慢懂了。
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一段恋情走不到终点，肯定两人都有问题，既然争取了还是没有结果，就顺其自然，踏实做好自己的事，健身锻炼，积极生活，幸福自会不期而至。
注意事项
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删不删联系方式，这个因人而异，如果真的只有删除所有联系方式才能做到不联系，那就删掉吧，其实真正的放下是他对你构不成任何影响
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忍不住想找他的时候多想想他的坏吧，想他背着你跟别的女人暧昧就没那么冲动了
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