食欲与胃气直接相关，胃气与身体健康也直接相关，胃气盈弱，则食欲不振，身体有不舒服的情况甚至已经生病，胃气盈强，食欲很好，则身体非常舒服没有病的感觉，所以要保持好自己每天的饮食胃口，就像一句广告词说的胃口好吃嘛嘛香。
方法/步骤
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第一步，吃馍一定要辣，因为辣味会刺激你吃的馍的甘甜味，所以馍夹辣椒就是陕西人爱吃的美食，因为越辣也就越甜，而甜辣的刺激就会更香。脾胃最喜甘味，所以辣椒会刺激淀粉的甘甜味引起脾胃之气的盈强。
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第二步，吃面一定要有汁，吃面的时候不能干巴巴的，白面是最不好吃的，如果给面里加上浓汁，则面食就是最好的一道菜，因为面食的甘味与其它各种浓汁味道更易调和，所以吃面一定要有汁，才会越吃越有胃口，脾胃之气才能赢强。
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第三步，吃肉一定要有香，肉食要产生香味，如果肉食没有香味最好不要吃，因为肉食搭配调料经过烘烤烹炸就会散发一股子肉香味，而如果肉没有这种香味那么肉就存放的时间太久啦。肉越香吃的时候越能引起口部唾液分泌，会咀嚼时间长，就会引起脾胃的之气增强。
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第四步，吃菜一定要有味，菜味道越是突出，则口部越能品出味道，味蕾的刺激越时间久，则脾胃之气意会增强。
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第五步，喝汤一定要有鲜，汤味要鲜，只有汤中的鲜味会更容易引起脾胃之气增强，鲜味会刺激整个味道的感觉系统，吃的味道时间越长的刺激，就会使脾胃之气产生变化，引起脾胃之气的增益。
注意事项
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这是饮食中如何吃的好如何让自己有胃口的诀窍
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这样你就能吃的幸福开心
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