食物也可以预防早xie

莲子英实猪瘦肉场：莲子肉50克，英实50克，猪瘦肉200克，堡汤，调味食。

蚝豉焖韭菜：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。将韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。

益智炖花胶：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。

海参粥：海参适量，梗米或糯米100克。将海参浸透，剖洗炎热。切片煮烂后同米煮成粥。

早xie的患者饮食宜吃清淡，易消化，富含营养的食物，如猪瘦肉、鸡肉、猪肝、兔肉、羊肉等。多吃新鲜蔬菜，如青菜、黄瓜、丝瓜、豆角、豆制品等。可吃果汁、橙汁和苹果、雪梨、香蕉等。还可食韭菜炒鸡蛋：鲜韭菜150克，洗净切碎，鸡蛋2个，去壳搅匀，加生油，食盐同炒熟佐膳。