番茄富含多种维生素,鸡蛋则富含蛋白质。我们平时煮面的时候,可以把这两者融合起来,自制番茄鸡蛋面。
食材
1
面条 5两
2
番茄 2个
3
鸡蛋 2个
方法/步骤
1
打好鸡蛋,番茄切块,注意番茄块不要切得太小,太小翻炒难以定型。打蛋时蛋清蛋白一定要打均匀。准备完后,就可以开始炒蛋了。
2
锅内加水煮开,放入面条,水烧到冒气泡就可,面条下锅后需要用筷子搅动一下,以免面条粘连在一起。
3
面条快熟时,将炒好的番茄鸡蛋倒入,如果此时锅中水过多的话,可先用汤勺撇掉少许,这样可使面条更好入味。
4
盖上锅盖,稍微加热一分钟,使食材味道充分融合。此时火不要开得太大,文火即可。
5
最后,一份番茄鸡蛋面就完成了,用筷子在锅中搅动一下,让面条散开来,然后可以捞面开吃了。
6
开吃前,最好将面条一次性捞出,在锅中搁置太久口感容易变差。
注意事项
水开后下面,面条不会糊掉。
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