冬瓜具有清热生津,僻暑除烦等功效。冬瓜的烹饪方法也是多样化,用冬瓜和虾仁搭配一起,不仅味道鲜美,而且营养也十分的丰富全面。
食材
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冬瓜 300克
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虾仁 200克
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油 25毫升
4
盐 4克
5
料酒 15毫升
6
葱 适量
7
鸡粉 适量
8
生姜 适量
9
白胡椒粉 适量
10
生粉 适量
方法/步骤
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1.备好冬瓜,虾仁。
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2.备好调料。
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3.冬瓜去皮洗净切成小丁,虾仁洗净后沥干水分用2克盐,料酒,生粉,姜丝抓匀腌制20分钟。
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4.锅内水开后倒入冬瓜烧制变色捞起。
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5.热锅倒油。
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6.油温7分热倒入虾仁炒至变色。
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7.再把冬瓜下入炒出香味后加盐。
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8.加入开水烧开。
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9.加入白胡椒粉调味。
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10.最后加入鸡粉调味后熄火出锅。
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11.盛入碗中撒上葱花,完成。