油焖茄子是一道非常常见的家常菜,是一茄子为主要食材,配合一些调料烹制而成。制作非常简单,快捷。茄子营养丰富,含有脂肪,蛋白质,维生素,微量元素等等。食用有利于人体心血管,抗衰老,非常受人欢迎。这里来给大家详细介绍油焖茄子的制作步骤。
食材
1
茄子 半斤
2
葱 适量
3
姜 适量
4
蒜 适量
5
干红辣椒 适量
6
酱油 适量
7
鸡精 适量
8
盐 适量
9
油 适量
方法/步骤
1
茄子处理,洗净,切成几条,然后切段
2
锅预热,加油,油烧热后,放入茄子,炸一分钟,捞出待用
3
另起油锅,油烧热后,放入姜片,蒜片,干红辣椒,爆香
4
放入茄子,翻炒,加入酱油,盐和鸡精,继续翻炒1-2分钟
5
加入一点清水,烧开后,小火煮2分钟,汤差不多干了,撒入葱花起锅即可。OK!油焖茄子大功告成!
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