丝瓜微甜,清淡可口,老少皆宜。丝瓜去皮之后,凉拌、炒食、烧食、做汤榨汁皆可。据说四丝瓜的有非常广泛的药用价值,《本草求真》《采药书》《本草蒙筌》《纲目》等医术都有记载。
食材
1
丝瓜 1条
2
鸡蛋 2个
3
食盐 适量
4
蒜末 少许
5
食用油 少许
6
清水 适量
7
白胡椒粉 少许
方法/步骤
1
准备食材。丝瓜,把皮刨掉,洗干净。
2
将丝瓜平均切开,再切片;鸡蛋打散待用;
3
热锅放油,炝香蒜末;
4
加入丝瓜翻炒片刻,加入一大碗清水;
5
待汤开瓜软,加入适量食盐,拌开,再绕锅倒入蛋液;
6
大火煮开关火,稍稍加些白胡椒粉,即可出锅食用了。
注意事项
1
蛋液倒进锅以后不要搅拌,易烂,影响美观。
2
蛋液下锅后,不宜住太久,蛋易老,影响口感。
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