痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。它的到来，不仅会引起身体某些部位的肿痛，严重还会对肝肾等器官造成严重的危害。这里小编就为大家介绍下痛风引起的原因及预防。
根本原因
1
1、原发性原因 患者体内次黄嘌呤鸟嘌呤磷酸核糖转移酶的缺陷（这个属于先天性原因）
2
2.继发性原因 肾功能出现异常，使肾脏的尿酸清除率下降，从而造成血尿酸水平升高，继而提高痛风的发病几率。（这个就需要在日常生活中及时做体检）
诱发因素
1
1、日常饮食习惯 饮食不节制，喜欢食用高胆固醇不健康的食物。另外一些不良的饮食习惯如，喜欢吃海鲜喝啤酒（这个习惯很容易引起痛风）
2
2、生活习惯 日常生活中，睡眠不足，作息紊乱，不利于自身健康，使人体长期处于亚健康状态
3
3、心理原因 不良心理情绪（如过度悲伤，生气）和精神状态（高度紧张，抑郁）都会影响到内分泌系统
预防
1
饮食1.控制饮食，减少食用含嘌呤过高的食物（如猪养鸡鸭等）。还要控制摄入量，避免过度饮食让自身肥胖。2.养成良好饮食习惯，禁止吃海鲜和啤酒
2
生活1.合理运动，避免运动过量2.健康工作，避免过度疲劳3.轻松开心每一天，减少不良情绪的产生。
注意事项
1
图片均来自于网络
2
如果觉得我的经验还不错，请点击下方“投票”，或点击右下角双箭头“分享”，谢谢~
上一篇：痛风多危害，防痛需谨慎
下一篇：治疗痛风有哪些注意事项