糖尿病不能根治只能调理,要长期坚持注意,稳定血糖。那糖尿病患者在饮食方面怎么调整,什么能吃什么不能吃呢?我有一些小建议,在我奶奶住院期间,根据医生的提议总结出来的额,希望能帮助到有需要的人。
方法/步骤
1
糖尿病患者应该尽量吃得清淡点,记住要少盐少油,一般盐每天不要超过6克,油不要超过25克,但也不要低于15克,20克左右就是最好的了。
2
每天要喝1-2杯奶,吃些豆类食品,补充营养。
3
肉类也不要吃多,一小碗瘦肉,一条鱼,1-2个鸡蛋。记得是瘦肉不要吃肥肉哦。
4
多吃蔬菜,每天保持吃一碗蔬菜,蔬菜营养丰富,能补充大量维生素。
5
每天吃两个水果,不要以为果甜就不能吃,大部分果中的糖是可以不影响血糖的。
6
谷类薯类豆类食品应该多吃,一般一天2-3碗。
7
多喝水,这是一定的,别说一天8杯水了,至少也要6杯吧,多喝水没有坏处的。
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