打篮球有什么好处呢，我们可以看出来一个运动带来的好处，对体能和心脏都是一个极好的锻炼方式。
方法/步骤
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第一点：对心脏的锻炼是一个，好的锻炼，可以带来肺活量，让我们跑步都不会太累。
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第二点：有水的时候，地面有水容易产生侧滑，然后摔地摔倒自己的腿或者是手臂
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第四点：篮球落下的时候，打到自己的鼻子，这个是危险的事情，因为鼻子非常脆弱。
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第五点：篮球在抓球的时候容易把自己的手指或者是指甲盖打断了，会流血不止，所以也不能留指甲。
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第六点：投篮跳跃的时候，注意起跳和自己下落的时候，别打到了别人，或者是落地摔倒。
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第七点：打球不能太大的力量，因为容易拉伤自己的韧带，和伤害就一时半会好不了。
注意事项
作者声明：本篇经验系本人辛勤劳动的原创成果，未经许可，谢绝转载。