尝试做了春饼,感觉还不错!
食材
1
面粉 1碗
2
油 少许
3
菠菜 半斤
4
粉丝 一小把
5
鸡蛋 两颗
方法/步骤
1
用开水烫面,水90度,烫面的会更软
2
把烫好的面和成面团后,放在容器里,盖上保鲜膜,饧上20分钟以上。
3
把饧好的面团,揉匀后,揪成小剂子。
4
把面剂子按扁,抹上食用油,平时炒菜的油就行。
5
把两个面剂子抹有油的面,兑在一起,按扁
6
把面剂子擀成薄薄的饼
7
放入平底不沾锅内,小火烙制,由于是不粘锅不用再刷油了,少吃油健康。
8
烙好一面,翻过来烙另一面,火一定不要大,不要烙糊。
9
把烙好的饼沿边揭开,一定要趁热揭,试过晾凉后揭,就费劲了。
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之后加入菜码就行了,我做的是菠菜粉丝鸡蛋,菠菜焯五分熟,粉丝泡软,鸡蛋炒熟。另起油锅,葱爆香,加入菠菜加少许盐,翻炒,倒入粉丝,鸡蛋,生抽翻炒出锅,由于都是熟的,所以要快!
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把菜卷入饼中即可,喜欢甜面酱的也可以摸些,也能加入火腿,牛肉等等,看你的喜欢!
注意事项
1
开水和面,饼凉后不硬,刚开始不怕面沾手,盖上保鲜膜饧后自然就光了。
2
菜不要太咸,饼很薄,咸了没法吃。少盐,少油才健康