蚝油腐乳油麦菜,蒜蓉清炒之外,油麦菜又一好吃的炒法。
食材
1
油麦菜 1颗
2
蚝油 2泵
3
豆腐乳 1块
4
香油 适量
5
食用油 2喷
6
花椒 2克
方法/步骤
1
油麦菜洗干净,放在盘子中备用。
2
小碗中加入一块豆腐乳,香油,2泵蚝油,搅拌调和均匀。
3
喷油瓶向锅中喷2喷油,锅烧热,加入花椒煸炒出香气,加入油麦菜、腐乳翻炒。
4
蚝油和豆腐乳都比较咸,翻炒的过程不用再加盐了,炒至保持油麦菜清脆,细胞壁中的蔬菜汤出来,盛出即可。
5
既有腐乳和蚝油调味,又保持了油麦菜特有的蔬菜香的特点。
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