沙葛去皮切块、莲藕去皮切块、猪骨洗净淖血水、胡萝卜去皮切块、冷冻海底椰解冻、切片、蜜枣一颗、生姜去皮切片全部材料放汤煲中大火烧开后,撇去浮沫,再小火煲3小时,喝前加盐调味
食材
1
沙葛 适量
2
莲藕 适量
3
猪骨 适量
4
胡萝卜 适量
5
冷冻海底椰 适量
6
蜜枣 一颗
7
生姜 适量
8
盐 适量
步骤
1
沙葛去皮切块、莲藕去皮切块、猪骨洗净淖血水、胡萝卜去皮切块、冷冻海底椰解冻、切片、蜜枣一颗、生姜去皮切片
2
全部材料放汤煲中大火烧开后,撇去浮沫,再小火煲3小时,喝前加盐调味
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