菠菜含有丰富的维生素、纤维素和铁,它味道清香,是人们特别喜爱的蔬菜之一,那么怎样素炒菠菜好吃呢?
食材
1
菠菜 400g
2
食盐 3g
方法/步骤
1
将菠菜400g去掉根放入水中泡洗干净;
2
将洗净的菠菜放入菜篮中沥干水分;
3
将洗净的菠菜切成小段备用;
4
在锅中放入3g色拉油;
5
将菠菜放入锅中;
6
迅速翻炒至菠菜变蔫;
7
加入3g食盐;
8
炒匀后起锅,美味的素炒菠菜就做好了。
小结:
1、将菠菜400g清洗干净,切成小段备用;2、在锅中放入3g油;3、加入切好的菠菜,炒至变蔫;4、加入3g食盐,炒匀后起锅。
注意事项
菠菜不要切了再洗,避免维生素流失。
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