秋季很容易上火，天气闷热。较易口干舌燥，如何简单快速的解决。
食材
1
菊花 3-4小朵
2
金银花 3-4根
方法/步骤
2
把菊花放入保温杯中进行浸泡1-2个小时，使其菊花，金银花入味。可以根据个人情况看放入的量。
3
等待泡好后，就可以倒入杯中，等凉些后再饮用。清甜可口，口中留香。
注意事项
1
菊花金银花的质量要选好
2
注意水的温度和泡茶的时间
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