很简单很营养的一道菜、色彩缤纷、营养丰富、炎炎夏日，最需要这样既健康又美味的一道菜。
食材
1
胡萝卜 200克
2
玉米 200克
3
蒜苔 200克
4
盐 10克
5
糖 10克
方法/步骤
1
蒜苔、萝卜洗净切均匀的丁
2
蒜苔丁放入开水锅焯1-2分钟
3
起油锅，放入胡萝卜丁翻炒至胡萝卜丁稍软
4
步骤3内放入蒜苔炒匀
5
步骤4内放入玉米炒匀
6
步骤5加盐和糖调味即可出锅
注意事项
不宜太咸、、
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