现在运动锻炼越来越流行，几乎是达到全民运动。运动的流行很大一部分原因是运动软件（咕咚等）；运动软件最重要的优势是可以记程（走了多少步、骑行多少公里等，另外可以捐赠步数做慈善）更加刺激人们运动的欲望，以前的运动靠的是耐心毅力，而现在的运动更多靠的是兴趣。下面介绍咕咚骑行的开启方法。
工具/原料
智能手机（安卓，苹果），咕咚APP（应用）
方法/步骤
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这里以安卓手机为例，打开咕咚APP，使用微信、微博或QQ登录，当然也可以用手机号注册。本文选择微信登录，如图红方框所示
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登录之后，出现运动界面，有三种健身方法分别为跑步、健走和骑行，如图红框所示
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选择你想健身的方法 如：骑行。有两种方式，一种自己的单车骑行，直接点击GO就可以了。另外咕咚也支持共享单车骑行，扫描共享单车二维码即可。
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点击GO之后出现地图，要求打开GPS定位，否则无法定位。打开之后就可以记录你的骑行轨迹了。出发，快乐的骑行！！！
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另外运动也需要掌握正确的锻炼方法，如果长时间使用错误骑行跑步等方式，不但不会使我们身体健康，反而还会使我们身体发生损伤。那么，如何掌握正确的健身方法呢？咕咚软件里面有运动 干货。里面有很多跑步知识、骑行知识以及健身的基础等等可以为我们提供一些锻炼参考，如图所示：
注意事项
1
GPS定位一定要打开的，不然无法记录骑行轨迹。
2
运用正确锻炼方式，才能更健康的生活
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