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避风塘炒鱼的做法

蒜香四溢,鱼肉外酥里嫩。
食材
1

巴沙鱼柳 半条

2

大蒜 1头

3

面包糠 1汤匙

4

菜籽油 4茶匙

5

料酒 2茶匙

6

玉米淀粉 1茶匙

7

豆豉 1茶匙

8

胡椒粉 0.5茶匙

9

盐 0.5茶匙

10

干海椒面 0.5茶匙

11

干海椒 3根

12

二荊条 1根

13

小米辣 1根

14

花椒 少许

15

鸡精 少许

步骤/方法
1

冰冻巴沙鱼柳,自然解冻,冲洗后粘去水分。

2

中破取一半;

3

将鱼肉斜切条。

4

放料酒、胡椒粉、盐、干海椒面抓匀;

5

放玉米淀粉;

6

抓合均匀;

7

在凹盘中放入面包糠,将每根鱼条粘上面包糠。

8

大蒜,剥去皮;

9

剁成粒。

10

豆豉切碎粒,青、红椒切斜条。

11

多油,烧至五成热下鱼条,炸至定型捞出;

12

油七八成热,倒入鱼条,炸至外壳硬捞出。

13

中火,下蒜粒;

14

出香味后,放干海椒和倒入余下的面包糠;

15

起酥后捞出沥油。

16

少油小火,下花椒、豆豉、青红椒条煎香;

17

大火,倒入鱼条;

18

洒少许盐、鸡精翻均匀即可。

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