蒜香四溢,鱼肉外酥里嫩。
食材
1
巴沙鱼柳 半条
2
大蒜 1头
3
面包糠 1汤匙
4
菜籽油 4茶匙
5
料酒 2茶匙
6
玉米淀粉 1茶匙
7
豆豉 1茶匙
8
胡椒粉 0.5茶匙
9
盐 0.5茶匙
10
干海椒面 0.5茶匙
11
干海椒 3根
12
二荊条 1根
13
小米辣 1根
14
花椒 少许
15
鸡精 少许
步骤/方法
1
冰冻巴沙鱼柳,自然解冻,冲洗后粘去水分。
2
中破取一半;
3
将鱼肉斜切条。
4
放料酒、胡椒粉、盐、干海椒面抓匀;
5
放玉米淀粉;
6
抓合均匀;
7
在凹盘中放入面包糠,将每根鱼条粘上面包糠。
8
大蒜,剥去皮;
9
剁成粒。
10
豆豉切碎粒,青、红椒切斜条。
11
多油,烧至五成热下鱼条,炸至定型捞出;
12
油七八成热,倒入鱼条,炸至外壳硬捞出。
13
中火,下蒜粒;
14
出香味后,放干海椒和倒入余下的面包糠;
15
起酥后捞出沥油。
16
少油小火,下花椒、豆豉、青红椒条煎香;
17
大火,倒入鱼条;
18
洒少许盐、鸡精翻均匀即可。
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