宝宝频繁夜醒，睡不踏实，翻来覆去睡不着，可以给宝宝这样做着吃哦！苹果，南瓜和红枣，补钙补锌，助睡眠！
食材
1
苹果 半个
2
南瓜 小块
3
红枣 3个
方法/步骤
1
将苹果和南瓜去皮，洗净，切片，放蒸屉上。
2
红枣洗净，也放到蒸屉上，和苹果南瓜一起蒸熟。
4
将打好的泥倒入碗中，滴几滴核桃油补脑益智，润肠通便。
5
再加入适量海苔黑芝麻粉，补钙。宝宝一周吃3次提高免疫力，宝宝能睡整夜觉哦！
注意事项
1
红枣一定要去皮哦，这样喝起来更顺滑！
2
关注宝宝辅食，让宝宝吃好长好，身体倍儿棒！
下一篇：胡萝卜枸杞豆浆的做法