经常在办公室一忙就是一整天，对身体的消耗真的是很大。回家，吃饭不将就，给自己煮点好的。
食材
1
猪骨头 500克
2
花胶 15克
3
响螺片 20克
4
海底椰 20克
5
淮山片 20克
6
蜜枣 2个
7
玉竹 10克
8
百合 5克
步骤/方法
1
花胶是八珍之一，与燕窝齐名。
2
响螺肉补肾益精
3
海底椰是广东师奶最爱使用的材料，煲汤，糖水都可
4
银耳润肺，美肤
5
淮山片补气
6
蜜枣增甜，不喜甜可不下
7
花胶和响螺片浸泡一夜
8
猪骨头飞水去腥
9
全部食材加入汤锅中火转小火炖煮2小时
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