女性的经期阶段是一个非常特殊的阶段，身体的抵抗力以及个人情绪都会在这个期间变得非常脆弱，所以，女性朋友们要特别注意了，千万不可忽视!
方法/步骤
1
忌同房女性经期更易产生性兴奋，但在这个时期更加需要克制，因为同房容易引起感染。
2
忌生冷食物女性经期食用生冷食物会使体内经血凝滞，从而不易排出
3
忌久坐很多女性由于经期造成的肚子不适就不愿意动弹，其实这样不利于经血的排出，应该适当的走动
4
忌饮酒女性经期饮酒会伤害肝，比平常饮酒要增加几倍的伤害
5
忌浴缸浴女性经期不宜用浴缸泡澡，容易引起细菌的入侵
6
忌沐浴露女性经期不宜用沐浴露清洗下身，同样会使细菌入侵
7
忌情绪低落女性经期应该保持良好的心情，情绪低落容易引起闭经
8
忌劳累女性经期过于劳累会使经期延长
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