鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质
方法/步骤
1
发一盆面稀点发好后加水把水揉进面里
2
盘子刷油
3
拽一块面平铺在盘中拍均匀中间切两刀
4
油热下锅炸
5
不用翻太勤两面金黄即可
6
出锅控油,出锅控油
7
丰盛的早餐主打面鱼
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发一盆面稀点发好后加水把水揉进面里
盘子刷油
拽一块面平铺在盘中拍均匀中间切两刀
油热下锅炸
不用翻太勤两面金黄即可
出锅控油,出锅控油
丰盛的早餐主打面鱼