坐月子其实不只是传统意义上的30天，实际上，经过一个月的调整，身体的许多器官是并不能得到完全的复原的，这个时间需要60天及以上，做好月子能偶防止很多日后疾病的发生，所以，要格外注意坐月子期间的问题
方法/步骤
1
在“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，因此，每天应用温开水清洗会阴部，并且时常对会阴垫进行更换以保证会阴部清洁和干燥
2
一般来讲，产后一周可以洗澡、洗头，但必须坚持淋浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水流入生殖道而引起感染
3
坐月子期间，应保持室内经常通风，同时，室内温度不可太高，也不能忽高忽低，其中期间应避免身体直接吹到电扇的风；开冷气时，不要将风口对着产妇，并将室温设定在25到28摄氏度
4
产妇在坐月子期间，进食次数较多，吃的东西也比较多，这个时候如果不注意漱口刷牙，很容易使得口腔内的细菌繁殖，进而发生口腔疾病
5
哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳
注意事项
图片自网络
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