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怎么吃都不腻的烤羊肉杏鲍菇

有人说没有羊肉串的夏天是不完整的,我不同意,明明没有羊肉串的人生都是不完整的。可是在我住的城市,找一个能安放下一张烤肉串炉子的地儿,还真不是件容易的事儿。所以有了烤箱版的烤羊肉杏鲍菇聊以解忧。羊肉少了灰尘和烟火,味道减了三分,好在杏鲍菇吸饱了羊油表现十分出众。
食材
1

羊肉 500克

2

杏鲍菇 700克

3

孜然粒 若干

4

孜然粉 若干

5

辣椒面 若干

6

油 少许

方法/步骤
1

这块羊肉是羊脖子的部位,下面连着的就是羊排部分,所以我猜它应该是羊里脊的一部分,自从我的好朋友给我推荐买这个部位后,我的烤箱和电烤炉版烤羊肉就只选这个部位了。这块肉瘦而不柴,适合喜欢吃瘦肉的,能吃肥肉的您就选羊排吧,羊腿不建议,烤箱烤羊肉时间太长,羊腿会硬。

2

切成1.5—2厘米的丁

3

杏鲍菇切2厘米丁,撒1克盐搅拌均匀。

4

烤盘刷油

5

铺杏鲍菇铺肉

6

烤箱下层,上火250下火220,15分钟。

8

羊肉翻面,撒料,上层,上下火250,10分钟,烤完是右图。这次尝尝味道,然后最后一次加料,其实肉和菇都熟了,差的是火候。羊肉和杏鲍菇搅拌,撒孜然面,辣椒面,盐,下层,上下火250,10分钟翻动一次,大概两次,需要勤观察,如下图就成了。

9

相信我,杏鲍菇比羊肉好吃??。

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