如何预防春季花粉过敏？

要避免这些过敏反应，最主要的是远离过敏原，对于花粉过敏症而言，防重于治。注意个人防护，避免接触致敏花粉，保护好易受侵犯的部位如眼睛、鼻子。除此之外，还应保持良好的睡眠、饮食、运动等生活习惯，同时注意放松身心。如出现相应临床表现，请及时就医，使用药物或进行脱敏治疗。

对于花粉过敏的患者，在花粉播散的高峰期白天应关闭门窗，防止花粉进入。如果条件允许，可在家里使用空气过滤器或新风净化系统过滤花粉。

花粉播散期不在室外晾晒床单、衣服，尽量在室内晾干或使用烘干机，以避免衣服、床单被套等黏附花粉。外出时可戴上防花粉口罩或使用花粉阻隔剂。外出回家后要及时更衣沐浴，选用合适的洗鼻器或鼻腔喷雾器等进行鼻腔冲洗，以清除黏附的花粉。

过敏性结膜炎患者应尽量使用框架眼镜代替隐形眼镜，外出时可戴护目镜。若花粉不慎进入眼睛，应及时用洁净的流水冲洗干净。

皮肤过敏的患者，需做好防晒和保湿，并减少不必要的化妆品使用,尽量使用不含皂基类成分的清洁产品。发生严重过敏反应的患者，在花粉季还应随身常备抗过敏药物或急救药物，以防不时之需。