有很多脚气的朋友，一到春天和夏天的时候，就容易脚丫或脚底板瘙痒的睡不着，针对这类人群，希望以下几点可以有效帮缓解症状。
工具/原料
1
白醋
2
抓痒工具
方法/步骤
1
针对脚底瘙痒难耐的真菌感染，建议每晚泡个热水脚倒点白醋可以起到杀菌的作用。
2
偶尔白天的瘙痒，比如工作或者上学的时候就没办法去泡热水，这时候如果能有个抓痒的工具就事半功倍了。
3
穿棉袜，有脚气的朋友，尤其是在夏天的时候建议穿棉袜可以吸汗及透气，有效预防脚气的加重。
4
勤换网状球鞋，不要穿皮鞋类，以免加重脚气。
5
鞋袜经常消毒及勤换。（脚气本身就容易感染，如果鞋袜不经常洗和换，容易加重脚气）
6
有脚气的朋友们，切记用手去抓脚，由于脚气是由真菌感染的，如果用手去抓脚的话，手部容易感染真菌，从而交叉感染，只会导致后面越来越严重。
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