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比起脂肪含量高的肉类,就选这种水产品食材

家里不时回请朋友做客,你有没有准备几道平时的待客菜呢?餐桌上必备的宴客菜,都会少不了肉类,但是总是吃肉的话,脂肪含量极高的,那么比起脂肪含量高的肉类,作为水产品中的虾脂肪含量就少许多,虾不仅是低脂肪,还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以是很好的滋补食品,经常吃虾能够强壮身体。那么怎么能把虾做的好吃又简单呢,下面这种做法可以收藏。
食材
1

大虾 250g

2

生抽 15g

3

醋 6g

4

姜 3g

5

淀粉 3g

6

食用油 适量

7

料酒 适量

8

白糖 适量

9

盐 适量

方法/步骤
1

把准备好的大虾清洗干净

2

将大虾背划刀,准备牙签,用牙签挑去大虾的黑线

3

在清理好的大虾里倒入适量的料酒,腌制十几分钟

4

准备的葱切丝,姜 ,蒜切片

5

准备一个小碗,将准备的酱油 醋 淀粉 白糖 适量水放入,搅拌均匀至白糖融化备用

6

将锅点火,倒入适量的食用油,油烧制六成热左右,倒入大虾翻炒均匀,将虾煎制两面变色,煎出虾油,煎好后盛出备用

7

锅内放入适量油,把切好的葱姜蒜放入炒香,再放入调好的酱汁

8

倒入大虾,加适量料酒,焖炒制收汁加适量盐,就可以出锅装盘了

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