豆浆是个好东西,常喝有生津解渴、调和阴阳、滋养进补的功效。不过,平常我们在喝豆浆的时候,也应有所注意,下面跟大家介绍一下喝豆浆的六种禁忌。
不可空腹喝豆浆
空腹喝豆浆会使体内营养失衡,家中消化系统和泌尿系统的负担。
忌煮不透
如果豆浆煮不透,人喝了会腹痛,呕吐。
不能与红糖同饮
因为红糖中的有机酸会跟豆浆中的蛋白质相结合,产生变形沉淀,对身体无益。
豆浆不能喝太多
再好的东西也得适量,豆浆喝太多容易引起蛋白质消化不良,造成腹胀、腹泻。
豆浆不能喝鸡蛋一起吃
如果一边喝豆浆一边吃鸡蛋的话,会产生一种不宜被人体吸收的物质,因而失去喝豆浆以及吃鸡蛋的营养价值。
不能将豆浆放在保温杯内
因为豆浆中的豆筋可以溶解保温杯中的污垢,时间长了,水垢会滋生细菌,从而危害我们的身体健康。
注意事项
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