豆浆是我们的早餐不合或缺的一种选择,喜欢喝豆浆的人也很多,豆浆的营养也很丰富,那么喝豆浆要注意什么呢?我来分享下哦。
方法/步骤
1
豆浆一定要煮沸,还有就是1岁以下的小宝宝最好不要喝,1岁以后喝豆浆也要注意一些事项。如下几条。
2
喝豆浆的时候不要加鸡蛋,鸡蛋营养丰富,豆浆也营养丰富,但是切记2者不能一起食用。
3
不要空腹喝豆浆,这个和喝牛奶一样,可以在早餐的时候多吃点面包等食物之后再喝豆浆。
4
豆浆里面不能加红糖,相信大家日常喝到的都是纯白色的豆浆,那是加了白糖的。
5
不要用保温瓶装豆浆,这个是豆浆师傅和我说的,这样容易使豆浆变质,也没有营养了。
6
不要和药物一起服用,最好中间隔个1小时左右,2者一起服用,会对身体产生不利的影响。
注意事项
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爱喝豆浆的亲们要注意哦。
2
如果有其他意见,请给我留言哦。
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