骨质疏松简单概括就是骨中物质流失，其提前预防可帮助避免许多的危险性
方法/步骤
1
合理的运动，补充钙物质，可降低骨质疏松发生率
2
定期进行骨密度检测，提前预防骨质疏松
3
若有骨质疏松的倾向，需进行药物治疗来阻止进一步发展
4
给以心里安慰，让其心态放松，有一个积极向上的精神面貌
5
骨质疏松发展到一定阶段将严重危害身体健康，需及时到医院进行治疗
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