用醋浸泡花生米可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美!但需注意的是，食用要适量，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可(最好是生的连皮吃，效果更好)
食材
1
花生 适量
2
陈醋 适量
3
香菜 少许
4
食用油 少许
方法/步骤
1
把带壳花生剥壳，然后洗干净，弄干。（最好是买的已去壳的花生米，可以省去剥壳的时间）
2
把香菜切碎备用，然后用碗盛适量的醋（不要用白醋，白醋味太酸）
3
然后在国内倒入少许的食用油，待油稍热后，把花生米倒入，烹炸一小会，金黄是捞出
4
油炸后的花生米，浇上陈醋，撒上香菜，是一道对身体有益的美味。
5
如果你的爸爸妈妈血压偏高，就为他（她）做一道醋泡花生米吧！如果你喜欢这道小素材，请投上你宝贵的一票，是对我的认可，谢谢大家！
注意事项
1
根据口味，可以制成糖醋花生米，粗粒提前撒入少许的白糖
2
如果觉得烹炸麻烦的话，也可以直接用陈醋泡花生米，更简单了
上一篇：食用醋泡花生米有什么好处？
下一篇：醋泡花生、枸杞