不得不说丝瓜真的是一个神奇的存在,不仅可以清炒凉拌还可以煮汤。要说最好吃的做法,那当然是蒜蓉蒸丝瓜了,简直让我爱到不行,百吃不腻的那种,口感清爽脆嫩,还特别下饭,我家孩子非常喜欢。关键做起来也简单,不用炒不用煮,蒸出来的营养更丰富,还不用担心会上火。你也赶快试试吧!
食材
1
丝瓜 1根
2
打算 5瓣
3
生抽 1勺
4
蚝油 1勺
5
盐 适量
6
白糖 少许
7
香葱 1根
方法/步骤
1
挑选新鲜的嫩丝瓜,个头比较均匀的。
2
将丝瓜用小刀刮去表层的外皮,不建议用削皮刀,因为丝瓜表面的那一层有独特的口感
3
刮去外皮的丝瓜用清水洗净后切成大小均匀的段状。
4
切好的丝瓜整齐地摆放在盘中。
5
准备一些大蒜,拍碎去皮后切成蒜粒备用,有一点颗粒感就好,不用切得太碎。
6
锅里放入适量食用油,将切好的大蒜放入锅中,小火炒至出蒜香味,蒜粒金黄即可,
7
然后加入生抽,蚝油,食用盐和少许白糖再加入一点清水大火煮开
8
将煮好的汤汁均匀地淋到丝瓜上。
9
蒸锅里放入适量水,水开后将丝瓜放进去蒸熟。
10
蒸好的丝瓜出锅撒上香葱即可,是不是很有食欲。