阴虚体质务必要管好自己的嘴，知道该吃什么食物，以及加强后天个人的修为，生活习惯要好，性情随和。在第十一季，继续介绍可以适当多吃的食物，仅供参考。
工具/原料
自己的嘴和个人的修为
方法/步骤
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白萝卜：性凉；含有丰富的维生素和膳食纤维；清热生津。
2
茄子：属于寒凉性质的食物；去痛活血、清热消肿。
3
磨菇：味甘，微寒；高蛋白、低脂肪。
4
海参：富含蛋白质；润五脏。
5
鲤鱼：味甘、性平；清热解毒。
6
鳗鱼：富含维生素A和维生素E；补虚养血。
注意事项
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图片来自互联网。
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