在《玉楸药解》中称芝麻为补益精液、润肝脏、养血疏筋的作用。《名医别录》中谓芝麻可坚筋骨、明耳目。《神农本草经》说芝麻具有补五脏、益气力、张肌肉、填脑髓、久服轻身不老的作用。民间说常服芝麻粥能治头晕耳鸣、身体虚弱、头发早白、粪便干燥等症状。芝麻与粳米、加糖煮粥具有强筋骨、润五脏的作用。看来，芝麻不但有乌须黑发、滋养肾脏、名目的作用，而且还有延年益寿的功效呢！ 下面给大家介绍几种有关芝麻的使用方法吧，希望能对大家有所帮助。
工具/原料
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芝麻
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何首乌
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枸杞子
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九克菊花
方法/步骤
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一、将十五克黑芝麻、何首乌、枸杞子，九克菊花，每日用水煎服，对肝肾虚弱所导致的头发早白、眼花、耳鸣、眩晕腰膝酸软等症状有所帮助。 三、糯米、芝麻、紫河车烘干研成末加蜂蜜制成丸子，每天早晚空腹吃十五克左右，能治疗耳鸣、腰膝酸软等症状。
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二、芝麻、何首乌研末每天饭后用温水服用，对发落、头发干枯、少白头有良好的作用。
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三、糯米、芝麻、紫河车烘干研成末加蜂蜜制成丸子，每天早晚空腹吃十五克左右，能治疗耳鸣、腰膝酸软等症状。