产后月子注意事项

穿：注意保暖，穿宽松的棉质衣服，选择防溢乳垫，防止奶水溢出弄湿衣服。夏天的产后不能贪凉，开空调的话，注意避开风口。鞋子要注意穿包住后脚跟的鞋，防止寒气进入身体。冬天更是要加倍注意保暖。因为产后身体会出虚汗，要经常更换，保持干燥。不能碰凉水，产后毛孔是张开的，寒气进入会对很对身体危害很大。产后应该用产妇卫生巾，棉质柔软卫生情况可靠.

注意多躺下，利于子宫恢复。不要拿重的东西，少抱孩子，哺乳最好侧躺位置来喂奶。

为了身材，需要用纱布轻轻缠绕肚子，利于子宫恢复。身体清洁问题：洗澡洗头容易着凉，一定要调高温度，用放凉的温开水为宜。