怎样的习惯有助于养颜瘦身。奇力寳教你几招好办法！
工具/原料
水果
方法/步骤
1
步骤一、水果放在饭前吃比较好的，保护白细胞，提高免疫力，但有些酸的，还有香蕉之类不适合。
2
步骤二、早餐前可以吃个黄瓜
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步骤三、午睡后可以吃根香蕉，提神醒脑；
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水果
步骤一、水果放在饭前吃比较好的，保护白细胞，提高免疫力，但有些酸的，还有香蕉之类不适合。
步骤二、早餐前可以吃个黄瓜
步骤三、午睡后可以吃根香蕉，提神醒脑；