健康生活小知识
工具/原料
1
健康
2
生活
方法/步骤
1
天天喝八杯水。
2
每天十杯水，膀胱癌不会来。
3
白天多喝水，晚上少喝水。
4
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
5
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
6
下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
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健康
生活
天天喝八杯水。
每天十杯水，膀胱癌不会来。
白天多喝水，晚上少喝水。
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。