开胃又减肥 山药山楂丸

不知道朋友们对于山楂是什么样的感觉?每当遇到食欲不振或者不小心吃得过饱的时候，我都会吃点山楂。像山楂卷、京味卷、山楂糕等，都是我的喜欢的，平时吃油腻了也会喝点山楂片泡的水。最近在山药网上学了一种新的山楂的吃法，搭配山药做成的。因为平时脾胃也不是特别好(毛病比较多哈　　)，所以都是蒸一些怀山药来吃，如今这两者结合，甚合我意。而且山楂开胃消食，山药健脾养胃，二者同时都有减肥的功效，都是健康的减肥方法，不是那种忽如一夜春风来，全身肉肉全走开的效果，是很放心的减肥方法，如果心急的美眉，我也木有办法。　　不罗嗦了，就给大家分享一下山药山楂丸的具体做法吧!　　原料：　　干山楂100g，山药50g，蜂蜜适量　　做法：　　1、干山楂泡软，蒸熟;　　2、山药去皮洗净，蒸熟;　　3、蒸好的山楂加蜂蜜捣泥;　　4、山药加蜂蜜捣泥;　　5、山药泥和山楂泥搅拌均匀，捏团即可。