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20到30岁有什么保养方法

很多女性在护肤的时候考虑到年龄的因素,会根据自己的肌肤状况来选择护肤方法,但是不少女性对不同年龄层的护肤重点并不清晰,不知道应该注意什么?实际上不同的人,它的皮肤年纪与实际年纪可能还有点差距,要区别对待。
工具/原料

20--25岁时的肌肤本身条件还是很不错的,主要就是应注意一下自己的卫生习惯,避免长痘痘,并且让肌肤时刻保持水润,有很充足的水分在里面。

方法/步骤
1

干性肌肤在这个年龄段的干性肌肤,应使用乳油木香类面霜,或者是水化合物面霜,并且要给肌肤补充充足的所需的营养及水分,睡前更要滋润肌肤,涂抹适用的晚霜。如果肌肤很干,可以使用油性比较大的晚霜,如果感觉很油腻,可再涂抹后的10几分钟内,用面巾纸吸附一下。因为在10几分钟之内,皮肤能够吸收的所需要的营养量已经进入到表皮细胞内了,所以也不会浪费或者说没有起到效果。

2

洁面时使用洗面泡沫冻胶或者是生物矿泉水香皂。面霜要使用控油面霜,植物香精类面霜。这些可以防止细菌滋生,保护皮肤,避免皮肤油亮影响美观。洁面使用温水洗脸,可去除脸上多余的油脂又避免因使用过热或过冷的水而刺激到皮肤,最佳的水温应是接近于人体体温。多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类,补充足量的维生素、蛋白质、脂肪酸、水,有助于脂肪代谢,减少面部油脂,使肌肤红润有弹性。水分对于油性皮肤尤为重要,一定要多喝水。

3

一养成良好的饮食及作息规律,不熬夜,不过度饮酒,不抽烟,饮食清淡,多喝水。二不要过长时间上网(每天不超过3小时),并选择质优的隔离霜用于保护皮肤。三如果是北方,一年四季最好都用防晒霜,尤其是初春和入秋,要格外注意保护,否则等到夏天来临,你的皮肤已经不知不觉的被晒黑了。四保持心情愉快,进行适度的有氧锻炼,让自己排些汗,这样可以将体内毒素排出。其次,切记要养成良好的护肤习惯,不管多累,晚上睡觉前一定要洗脸。sc做到以上几点,相信你一定会成为一个“不让年龄加在脸上”的漂亮女人。

注意事项
1

不熬夜,不过度饮酒,不抽烟,饮食清淡,多喝水。

2

要养成良好的护肤习惯,不管多累,晚上睡觉前一定要洗脸。

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